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El sueño, lejos de ser un simple espacio de descanso, es un fenómeno fundamental para la vida, y sus mecanismos han interesado a científicos e investigadores durante siglos. Solo por poner un ejemplo: mientras usted duerme, se activan procesos biológicos, psicológicos y neurológicos que le permiten al cuerpo y a la mente regenerarse.
“El sueño es un estado fisiológico reversible, caracterizado por una disminución de la conciencia del entorno y una reorganización del funcionamiento cerebral y corporal. Durante el sueño, contrario a lo que se...